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如何了解跑步机的优点和缺点？仁寿健身器材专卖店告诉你

来源：仁寿来跑体育用品专卖店发布时间：2023/1/2 16:46:24

首先仁寿健身器材专卖店来说说跑步机的一些优点：对于忙碌的上班族来说，在家里放一台跑步机可以有效节省时间，现在雾霾严重，在家里跑步安全多了。只需在家里准备一个空气过滤器，以确保你呼吸到干净的空气。冬天，由于雨雪天气，不适合在户外跑步。如果家里有跑步机，就不用忍受里面的寒风雨雪。

而跑步机的缺点：跑步机zui大的缺点是无聊。长时间的机械运转确实让人不感兴趣。然而，随着跑步机的更新换代，跑步机的功能越来越多。手持心率测试、应用程序专用、音乐播放功能等，让跑步机越来越人性化。跑步机的另一个缺点是膝盖受伤。

当然，在选择跑步机的时候，仁寿健身器材专卖店认为选择好一点的跑步机，对膝盖的损伤非常小，也能够对身体起到有效的健身效果。